Tee der bei der Gewichtsabnahme hilft


Tee der bei der Gewichtsabnahme hilft
Tee der bei der Gewichtsabnahme hilft


Diese Tees nicht nur köstlich schmecken, sie könnten auch helfen, abspecken!


Peppermint Tea: Das Craving-Mörder

Wie es schmeckt: Erfrischend und Pfefferminzaroma.

Die Wissenschaft sagt: Forschung im Journal of Neurological und Orthopädische Medizin gefunden, festgestellt, dass Menschen, die alle zwei Stunden Pfefferminz schnüffelte einen Monat verloren durchschnittlich zwei Kilogramm.

Andere Nutzen für die Gesundheit: Kann mit der Verdauung helfen, erfrischt den Atem, lindert Menstruationsbeschwerden und Kopfschmerzen zu lindern.

Zeit zum Ziehen: Fünf.


Grüner Tee: Die Fat-Kämpfer

Wie es schmeckt: mild, süß und grasbewachsenen.

Die Wissenschaft sagt: Vielleicht wegen seiner bitteren Geschmack zu vermeiden, grüner Tee, aber bedenken Sie: eine Studie im Journal of Nutrition festgestellt, dass übergewichtige und adipöse erwachsene Sportler verbrannten sieben Prozent mehr Bauchfett, wenn sie tranken koffeinhaltigen grüner Tee im Vergleich zu anderen koffeinhaltigen Getränke.

Andere gesundheitliche Vorteile: Hält Zähne gesund, senkt BMI, schmilzt Fett, reduziert die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs, hilft zu verhindern, Schlaganfällen und sinkt das Lungenkrebsrisiko.

Zeit zum Ziehen: Drei Minuten den bitteren Geschmack zu vermeiden. Tannine 'Bitterkeit durchkommt, wenn es wurde über infundiert.


Weißer Tee: Die Weight Watcher

Wie es schmeckt: Süße und Licht.

Die Wissenschaft sagt: Sagen Sie Bye-bye, um Fettzellen und eine ausgetrocknete Kehle. Laut deutschen Forschern weißer Tee stoppt die Produktion von neuen Fettzellen. Studien im Journal of Nutrition & Metabolism gefunden hat gezeigt, dass auch gleichzeitig diese sip stimuliert die Fettverbrennung! Ja bitte!

Andere gesundheitliche Vorteile: Weißer Tee senkt den Blutdruck und hilft klare Arterien, kann helfen, Krebs zu bekämpfen. Reich an Antioxidantien, hat es weniger Koffein als grüner Tee und hat Anti-Aging-Eigenschaften auch.

Zeit zum Ziehen: Drei Minuten.


Denken Sie außerhalb des Pot

Hier ist, wie Tee-Zeit in einen Leckerbissen verwandeln ...


Minze Eistee: Verwenden Sie eine großzügige Handvoll Minze und Infusion in gekochtem Wasser für sieben bis 10 Minuten. Abkühlen; fügen Sie Honig oder Zucker abschmecken. Pour über Eiswürfeln, frischer Minze und Zitronenscheiben. Noch besser: Eiswürfel mit Minze innen.


Hibiscus und Früchtetee: Köstliche Hibiskus ist reich an Vitaminen und Antioxidantien und ist eine Immun-Booster. Infuse für 10 Minuten und cool. In Honig abschmecken; wenn bereit zu dienen, fügen Gurke, Minze, Orange und Zitrone in Scheiben. Macht einen reichen kastanienbraun-farbigen Tee, der für eine Bowle groß sein wird.